"Надоело все, не могу ничего" - раздражалась Катя -
"Из рук все валится, "достали" все, ничего не успеваю".
Думаю, такое случается у каждого. У меня тоже бывает. Все-таки усталость иногда сказывается на организме. 😓
Хочется уединиться, закутаться в теплый плед, почувствовать себя маленькой девочкой или котенком и просто подремать в тишине.
Для меня это - перезагрузка. Главное - воспринимать эту ситуацию позитивно. Я воспринимаю это, как окончание старого и начало нового этапа.
⚡ В этот период я выработала для себя правила:
- Не раздражаться и не срываться на окружающих. Они-то не виноваты в моем состоянии.
- Не принуждать себя делать то, что не хочется или надоело.
- Не поддаваться при этом угрызениям совести, что не могу бодренько продолжать свои дела.
- Не разрешаю поддаваться негативным мыслям, что "все пропало" и "все плохо". Поскольку в этом мрачном состоянии невозможно адекватно оценивать ситуацию.
- Нет привычки заглушать это состояние народными средствами от тоски. Думаю, вы понимаете, о чем я.
После периода такой лени, который может продолжаться от нескольких часов до целого дня, наступает пробуждение. 🙂
В этот момент для меня важно сладко потянуться, расправив позвоночник. Выглянуть в окно и подумать: "Как мне повезло!" и поблагодарить Вселенную за все, что у меня есть.
⚡ А вы умеете превратить ситуацию "Как все надоело" в "Как мне повезло"?
